-
sijaumia. Je, nivae pedi za magoti na pedi za mguu wakati wa kukimbia?
Tunahitaji kujua kanuni ya muundo wa walinzi hawa wa michezo. Kwa mfano, usafi wa magoti na vidole vya mguu, mwelekeo wa nyuzi zilizounganishwa kwa kweli huiga mwelekeo wa mishipa karibu na viungo vya mwili wa mwanadamu. Kwa hivyo, inaweza kusemwa kuwa gia ya kinga huongeza ...Soma zaidi -
Je, ni muhimu kucheza mpira wa vikapu na pedi za goti? kazi ya pedi za magoti ni nini?
Maendeleo ya kitamaduni ya mpira wa kikapu ni ya haraka sana, ambayo inajulikana kama mpira wa pili kwa ukubwa duniani, na pia ni maarufu sana nchini China, lakini marafiki wengi mara kwa mara husababisha majeraha ya magoti au mikono wakati wa kucheza viatu vya mpira wa kikapu. kwa hivyo pedi za magoti zinakuwa muhimu sana, kwa hivyo pedi za magoti ...Soma zaidi -
Jukumu la ulinzi wa mkono
Jukumu la kwanza ni kutoa shinikizo na kupunguza uvimbe; pili ni kupunguza harakati na kuruhusu eneo la kujeruhiwa kupata nafuu. Wakati huo huo, ni bora si kuzuia uendeshaji wa kawaida wa mkono, hivyo ikiwa sio lazima, wengi wa walinzi wa mkono, wanapaswa kuruhusiwa kwa harakati za kidole ...Soma zaidi -
Jukumu la pedi za magoti
Padi ya magoti inajulikana kama kitu kinachotumiwa kulinda magoti ya watu. Ina jukumu la ulinzi wa michezo, insulation baridi, matengenezo ya pamoja. Imegawanywa katika goti la mazoezi ya goti, goti la afya. Inafaa kwa wanariadha, watu wa umri wa kati na wazee, na wagonjwa wenye magonjwa ya magoti. Katika hali...Soma zaidi -
Kwa michezo tofauti, jinsi ya kulinganisha walinzi wa michezo?
Ingawa kuna aina nyingi za vifaa vya kinga vya michezo, sio lazima kuvivaa katika kila mchezo wakati wa michezo na mashindano. Inahitajika kuchagua vifaa muhimu vya kinga kwa michezo tofauti na kulinda kwa ufanisi sehemu zilizo hatarini. Ukitaka kucheza mpira wa kikapu,...Soma zaidi -
Wateja wetu wa kawaida huagiza seti 30000 za walinzi wa kifundo cha mguu
Leo, mteja wa Marekani alitoa agizo kwa kiwanda chetu, ambacho ni bidhaa ya kulinda kifundo cha mguu. Kuna seti 30000. Sote tunajua kuwa ulinzi wa kifundo cha mguu ni kulinda vifundo vya miguu yetu dhidi ya sprains. Tunapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa vifundo vya miguu wakati tunafanya mazoezi. Ni rahisi sana kunyoosha kidole...Soma zaidi -
Je! ungependa kuvaa mikanda ya mikono kwa ajili ya utimamu wa mwili? Jinsi ya kulinda mkono dhaifu?
Je, unahitaji kuvaa mikanda ya mikono wakati wa kufanya mazoezi, hasa katika mafunzo ya uzito mzito? Je, umewahi kuhangaika na tatizo hili, marafiki wanaopenda fitness? Sababu za kuumia kifundo Kifundo cha mkono kwa hakika ni mojawapo ya viungo ambavyo ni rahisi kujeruhiwa katika mwili wa binadamu. Utafiti umeonyesha kuwa asilimia 60 ya wanafunzi...Soma zaidi -
Je, ni thamani ya kununua wristbands? Je, zinafaa kwa maonyesho gani ya michezo?
Bila shaka, ni thamani ya kununua. Mahali panayoweza kunyumbulika kama kifundo cha mkono ni dhaifu kwa nguvu na ni duni katika uthabiti, kwa hivyo mara nyingi hujeruhiwa. Walinzi wa jumla wa mkono wamegawanywa katika aina mbili: nguvu na ulinzi. Walinzi wa mikono wana kazi kuu mbili: moja ni kunyonya jasho, na nyingine ...Soma zaidi -
Jukumu la ulinzi wa ukanda
Kinga ya kiuno ni kitambaa kinachotumika kukinga kiuno, kinachojulikana pia kama ukanda wa kudumu wa kiuno. Pamoja na maendeleo ya sayansi na teknolojia, nyenzo za ulinzi wa kiuno hazipunguki kwa nguo za kawaida, na kazi yake sio tu kwa joto. Jukumu la ukandamizaji wa ulinzi wa mikanda Toa uthibitisho...Soma zaidi
