• kichwa_banner_01

habari

Je! Ni vifaa gani vya kawaida vya kinga vya michezo?

Pedi za goti

Inatumiwa sana na michezo ya mpira kama vile mpira wa wavu, mpira wa kikapu, badminton, nk pia mara nyingi hutumiwa na watu ambao hufanya michezo ya kazi nzito kama vile uzani na usawa. Ni muhimu pia kwa michezo kama vile kukimbia, kupanda mlima, na baiskeli. Matumizi ya pedi za goti zinaweza kurekebisha viungo, kupunguza mgongano na kuvaa kwa viungo wakati wa michezo, na pia kuzuia uharibifu wa epidermis wakati wa michezo.

Msaada wa kiuno

Inatumiwa sana na uzani na viboreshaji, na wanariadha wengine mara nyingi hutumia wakati wa kufanya mazoezi ya nguvu ya nguvu. Kiuno ni kiungo cha kati cha mwili wa mwanadamu. Wakati wa kufanya mafunzo ya nguvu ya kazi nzito, inahitaji kupitishwa kupitia katikati ya kiuno. Wakati kiuno haina nguvu ya kutosha au harakati sio sahihi, itajeruhiwa. Matumizi ya msaada wa kiuno inaweza kusaidia na kurekebisha kazi, na inaweza kuzuia kiuno vizuri.

Bracers

Inatumiwa sana na volleyball, mpira wa kikapu, badminton na michezo mingine ya mpira. Brace ya mkono inaweza kupunguza kwa ufanisi kubadilika na upanuzi wa mkono, haswa mpira wa tenisi ni haraka sana. Kuvaa brace ya mkono kunaweza kupunguza athari kwenye mkono wakati mpira unagusa racket na kulinda mkono.

Ankle brace

Kwa ujumla hutumiwa na sprinters na wanaruka katika wimbo na hafla za uwanja. Matumizi ya braces ya ankle inaweza kuleta utulivu na kulinda pamoja, kuzuia sprains za ankle, na kuzuia kunyoosha zaidi ya tendon ya Achilles. Kwa wale walio na majeraha ya ankle, inaweza pia kupunguza vyema mwendo wa pamoja, kupunguza maumivu na kuharakisha kupona.

Leggings

Leggings, ambayo ni, chombo cha kulinda miguu kutokana na jeraha katika maisha ya kila siku (haswa katika michezo). Sasa ni kawaida zaidi kutengeneza sleeve ya kinga kwa miguu, ambayo ni vizuri na inapumua na rahisi kuweka na kuondoka. Vifaa vya michezo kwa baseball, laini na wanariadha wengine kulinda ndama.

Pedi za kiwiko

Pedi za kiwiko, aina ya gia ya kinga inayotumika kulinda viungo vya kiwiko, wanariadha bado huvaa pedi za kiwiko kuzuia uharibifu wa misuli. Inaweza kuvikwa katika tenisi, gofu, badminton, mpira wa kikapu, mpira wa wavu, skating roller, kupanda mwamba, baiskeli ya mlima na michezo mingine. Walinzi wa ARM wanaweza kuchukua jukumu la kuzuia misuli ya misuli. Wanariadha na watu mashuhuri wanaweza kuonekana wakiwa wamevaa walinzi wa mkono wakati wa michezo ya mpira wa kikapu, kukimbia, na vipindi vya ukweli wa Runinga.

Mlinzi wa Palm

Kulinda mitende, vidole. Kwa mfano, katika mashindano ya mazoezi ya michezo, mara nyingi huonekana kuwa wanariadha huvaa walinzi wa mitende wakati wa kufanya pete za kuinua au baa za usawa; Kwenye mazoezi, glavu za mazoezi ya mwili pia huvaliwa wakati wa kufanya mashine za mvutano, mazoezi ya ndondi na michezo mingine. Tunaweza pia kuona wachezaji wengi wa mpira wa kikapu wamevaa walinzi wa kidole.

Kichwa

Inatumiwa sana na skating, skateboarding, baiskeli, kupanda mwamba na michezo mingine, helmeti zinaweza kupunguza au hata kuondoa athari za vitu kwenye jeraha la kichwa ili kuhakikisha usalama. Athari ya kunyonya ya mshtuko wa kofia imegawanywa katika aina mbili: ulinzi laini na kinga ngumu. Katika athari ya ulinzi laini, nguvu ya athari hupunguzwa kwa kuongeza umbali wa athari, na nishati ya kinetic ya athari zote huhamishiwa kwa kichwa; Ulinzi ngumu hauongezei umbali wa athari, lakini huchimba nishati ya kinetic kupitia kugawanyika kwake mwenyewe.

Ulinzi wa macho

Vipuli ni vifaa vya kusaidia kutumika kulinda macho. Kazi kuu ni kuzuia uharibifu wa jicho kutoka kwa taa kali na dhoruba za mchanga. Vioo vya kinga vina sifa za uwazi, elasticity nzuri na sio rahisi kuvunja. Baiskeli na kuogelea hutumiwa kawaida.

Sehemu zingine

Mlinzi wa paji la uso (bendi ya nywele ya mitindo, ngozi ya jasho la michezo, tenisi na mpira wa kikapu), mlinzi wa bega (badminton), kifua na mlinzi wa nyuma (motocross), mlinzi wa crotch (mapigano, taekwondo, sanda, ndondi, kipa, hockey ya barafu). Mkanda wa michezo, uliotengenezwa na pamba ya elastic kama nyenzo za msingi, na kisha ikafungwa na wambiso nyeti wa shinikizo la matibabu. Inatumika sana katika michezo ya ushindani kulinda na kupunguza majeraha kwa sehemu mbali mbali za mwili wakati wa michezo, na kuchukua jukumu la kinga. Mavazi ya kinga, tights za compression, nk.


Wakati wa chapisho: Jun-17-2022